2025-07-01から1ヶ月間の記事一覧

うつ消しごはんは本当だった

こんにちは。風邪で2週間具合悪く、おかゆかお茶漬けしか取れなかったらメンタルに来ました。とりあえずおなかは満たせるけど、空腹でも食欲がわかず、トイレでさえ面倒で寝てばっかり・・・。全部のことがどうでもよくなり・・・。「これはうつの初期症…