元冷え取り靴下信者、現在はシースルー靴下Love
こんにちは。
就活の合間に息抜きです(^^
今年の夏、シースルー靴下、レース靴下にはまってます。
素足より程よい覆われ感、普通の靴下だと暑すぎて・・・。
冷房の中だと素足だと暑いし、スニーカーで出かけるとき普通の靴下だと暑いけど、これならちょうどいいです。
しまむらの２９０円のやつ、足裏はコットンなので蒸れないし滑らないです。しかもちょっと見えると可愛いです。
昔は冷え取りで「ぜったい！夏でもズボン下！」を死守してましたが、漢方のおかげで冷えが良くなり、うすい靴下だけで良くなりました。
冷え取り靴下何枚も洗濯していたの何だったんだろう～。値段も高いし、靴下の奴隷じゃないかって思ってました。すぐ破れるし。
冷え取りよりも、脈診してくれる漢方内科を探したほうが体質改善の近道ですよ。
ちなみに冷え取り靴下とズボン下は「シルクふぁみりぃ」を愛用してました。お手頃価格で、品質もいいです。
いまだにここのズボン下は愛用しています。もうヒートテックとかには戻れない快適さ。ウール１００パーの冬用と、コットンとシルクの混紡の薄いのを春秋用に使ってます。でも前ほど必死に履いてないですね。夏は履かないし、腹巻もしないし。
ではまた！
うつ消しごはんは本当だった
こんにちは。
風邪で2週間具合悪く、おかゆかお茶漬けしか取れなかったらメンタルに来ました。
とりあえずおなかは満たせるけど、空腹でも食欲がわかず、トイレでさえ面倒で寝てばっかり・・・。全部のことがどうでもよくなり・・・。
「これはうつの初期症状では？」と怖がりましたが、久しぶりにプロテインを取ったらあっさり無事解決しました。溶かすタイプの溶けにくいプロテインなので、面倒で省略してたんですよね。筋トレは全然してないのですが、私の食生活ってタンパク質が足りなくなりがちなので取ってます。
味のついていないタイプなので、本当に無味乾燥なんですが、やっぱり省略すると体調が悪くなるんですね～。夏で食欲が落ちがちなので気をつけねば。
30年ぶりだね
こんにちは。
6月に入り梅雨入りしたようですね。
去年、ファッションコンサルでキュートボーイッシュだと分かってから・・・
ずっと気になってたサロペット（オーバーオール？）を購入しました。
大丈夫かなぁ・・・とびくびくしつつ、古着屋で500円で生成りのサロペットをゲット。
思ったより違和感ないです。というか、結構似合うかもしれません。驚きです。
むかーしむかし、中学生の時にショート丈の白いオーバーオールよく着てました。
今になって着るとは・・・。「痛いアラレちゃんおばさん」になるかと思いきや、普通に似合うじゃん（当社比です！！
グレイス＆フランキーでリリー・トムリンが着ていた、色落ちデニムのサロペット。
とってもカッコよかったです。
いつか、「革ジャンとデニムの似合うかっこいいババア」になるのが夢でしたが、「サロペットとロゴＴの似合うお茶目なババア」に変更しました。
フランキーと一緒(^^
リリー・トムリンは多分ファッショナブルでウインターでナチュラルなので、私とは持ち味がかけ離れてますが、ちょっとでも似せられるといいな。
フランキーは自由人・お茶目バアさんだったので、いつものリリー・トムリンの強い女役とは違うんですが、自由人、お茶目なら目指せそうです。
ぱさぱさミカン・リカバー！！
こんにちは。
この前、ミカンがとっても安く売ってたのでホクホクして買ってきました。
そしたらパッサパサで、とても食べてもおいしくない代物でした。
どうりで安いわけだよ・・・。
楽健法のパン種を作る時にりんごを使うのですが、1/8個ぐらいしか使わず、残りは生で食べてます。季節外れだとモサモサしておいしくないので、砂糖と一緒に煮て簡単ジャムにすることが多いです。
試しにミカンも砂糖と煮てみたら、なかなかおいしいミカンジャムができました。
薄皮ごと煮たので、ちょっと歯ごたえ残るけど・・・。
自家製レモンピールとシナモンスティックも入れてみました。
レモンとシナモンの香りでちょっと高級なジャムっぽくなり、食パンに乗せて完食しました。
こういう、実験みたいな料理が好きです。
案外足りてないもの
こんにちは。
こんな時間にブログ書けるほど暇です。
はやく再就職したい。
最近、ヘム鉄のサプリと鉄卵で体調良くなりました。鉄卵って、卵の形した鉄の塊です。鉄鍋の代わりに使って、電気ポットに入れっぱなしにしています。
女性は定期的に血液が失われるので、慢性的な貧血が多いそうですね。
私は健康診断で貧血が出たので、意識して鉄取ってます。食べ物で取るのって結構大変ですが、この二つなら意識しないでも取れるのでおすすめです。
ちなみに豆からできたプロテインも飲んでます。タンパク質と鉄を意識して取るようになって、低血糖と貧血が良くなりました。
特に鉄が足りないと、なんか元気でないし寝起きも悪いです。ずっと寝起き悪かったので体質だと思ってましたが、鉄のおかげで改善されました。
もし気になったら試してみてください。
自宅軟禁
コロナで在宅ワークになった人は、自宅軟禁のようで辛いらしいです。
辛いのは私だけじゃないんだなぁ、とちょっと気持ちが軽くなりました。
私はけがで療養中なので、仕事していないんですが。もうほとんどよくなったので、いま仕事探しているところです。
人と話せないのも先が見えないのもつらい。子育て中の専業主婦の方とか、介護中の方とかも似ていますね。
食べるのにも済むところにも困っていないのに、何が不満なんだろうと自分でもイラつきますが、常に痛みがどこかにあって、やりたいことも制限されているのってほんとに軟禁です。対して社交的じゃない私ですが、夫以外の人と話さず、壁にしゃべってるのはいい加減嫌になります。
仕事早く見つかりますように。
