こんにちは。 玄米を炊かないで食べる・・・というのにチャレンジしましたが、挫折しました(^_^; あれだけ堅いと食事というより修行でした。たまーにならいいかも？今は、おやつとしてコーヒーミルで粉にした玄米＆白米を食べることが多いです。ごまやシナモ…